天津按摩师夏日清凉游泳减肥有绝招

作者: www.tianjinanmo.cn | 分类: 天津按摩师 | 评论:0人 | 浏览:

 

在水中游泳,两臂划水同时两腿打水或蹬水,全身肌肉群都参加了活动,可促使全身的肌肉得到良好的锻炼。尤其是与上肢摆动划水有关的胸大肌、三角肌、肱三头肌和上半身的背部肌群,会变得比较发达。同时,游泳是一种周期性运动,划水和打水都是紧张和放松相交替的,长时间的锻炼会使肌肉变得柔软而富于弹性。正因为如此,女游泳运动员往往拥有丰满而结实的胸脯,富于弹性的肌肉,全身匀称又富有曲线美。

天津按摩师身体状况和要求选择局部保健按摩

作者: www.tianjinanmo.cn | 分类: 天津上门推拿 | 评论:0人 | 浏览:

保健按摩是一种在人的体表进行适当维动的一种保健方法。其施术手法颇多,动作轻柔,运用灵活,便于操作,适用范围甚广,不论男女老幼、体质强弱、有无病症,均可采用不同的施术手法,进行保健按摩。那么保健的按摩手法有哪些?保健按摩有些什么好处呢?一起来看看吧!